要看自己有没有腰窝可以对着镜子看从腰到胯骨中间的位置有没有一个凹陷下去的坑，可以把东西放在上面作为支撑，有的话就是有腰窝的。

怎么看自己有没有腰窝

背对镜子转头就可以看到自己的腰窝

腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。

大部分只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性/男性才可能有，据说这只占所有女性的百分之三。