沪州至攀枝花现在没有高铁。如果坐火车只能走重庆至昆明绕着走。昆明到攀枝坐动车（时迅120公里）二小时到攀枝花南站。可从泸州坐长途汽车达攀枝花，票价280元／人，约11小时。铁路明年开改造后动车（l20公里时）从成都6小时达攀枝花南站。