每趟动车的途径停靠站会稍有不同，主要是以下这些站:宁波、宁海、临海、奉化、三门县、台州西、雁荡山、温岭、乐清东、温州南、霞浦、福安、瑞安、平阳、苍南、太姥山、福鼎、罗源、连江、宁德、福州、福州南。以上基本包含了宁波至福州动车途径的站名，但要注意具体停靠哪个站点每趟车次是不一样的。