春捂秋冻，春天虽然风大，但是万物复苏的季节，出门运动对身体非常好，有三高人群，出门穿厚一点，特别是头部颈椎，戴帽子和围巾，春节捂一下，不容易感冒发烧，还有就是有风湿性关节炎的，春季捂一下，病情不会加重，，多吃清淡，绿色蔬菜，小孩子春季补钙，个长的高，营养跟上，智利大长。