不升，升糖指数200%

步骤 1

锅里放冷水，番茄剁碎，下锅

步骤 2

在这个过程中，按顺序下韭菜、芹菜、酱油、腌菜、胡椒粉、花椒粉、米干

步骤 3

出锅装碗，放肉酱、香菜