纽芬兰岛原系北美大陆阿巴拉契亚高地的延续，因下沉成岛。主体为海拔300米左右的低高原，受第四纪冰川侵蚀而岩石裸露，湖泊、沼泽星罗棋布。由前寒武纪岩层组成的长岭山脉，呈东北-西南走向沿西海岸延伸，海拔600米上下，最高点为西南部海拔814米的刘易斯希尔斯山。除西部狭长的沿海平原外，高原地势向东北倾斜，主要河流亦从东北流注入大西洋。地势较低且近代沉积深厚的东部为主要耕作区。海岸十分曲折，多60米以上悬崖和海湾、岛屿。