精神是指人的意识、思维活动和一般心理状态个人精神就是关于人的精神品质。个人精神特质就是自我意识。因为，精神本身就是指人的意识。同时，个人精神是从精神角度看“自我”，这个“自我”意识恰恰是还原个人意志本身的自由立场。个人精神的核心就是信念和坚持。