从江西南昌到四川攀枝花没有直达飞机和动车，必须到成都或昆明中转。如果从成都坐飞机到攀枝花，飞行时间约1个小时，机票价格较高。如果从昆明坐动车到攀枝花，运行时间约2.5个小时，票价便宜。成都到攀枝花的航班受攀枝花天气影响较大，返航率较高，建议从昆明坐动车到攀枝花。