满身疲惫就是身心都非常累，有人认为是身体疲劳，有人认为是心里疲劳，其实有些人劳心又劳力，就叫身心疲惫，当你遇到这个时期的时候，就应该放下所有，放空自己，让自己有个可以放松的心态，从新审视生活，释放压力，然后从新开始，也就就会解决问题！