在现实生活中，伤害了别人家庭怎么和女的道歉呢

首先，当你反自己，给别人的家庭已经造成的伤害，这是你自己思想的一个进步。你应该拿出自己的诚意亲自去和人家去道歉。尽量取得家里女主人的谅解。和好如初，只有这样就可以了。只有做到心诚。才会事半功倍。