看你吃的量的大小吧。如果你一天当中吃的食物超过了你的基础代谢率,那么不管吃什么,超过的那部分都会使你体重增加的,所以,如果中午吃的过量了,肯定会发胖的呀,除非你饭后运动,把多余的热量代谢出去,让它达到平衡,那你就可以放心大胆的吃了
原创 | 2022-12-06 16:09:10 |浏览:1.6万
看你吃的量的大小吧。如果你一天当中吃的食物超过了你的基础代谢率,那么不管吃什么,超过的那部分都会使你体重增加的,所以,如果中午吃的过量了,肯定会发胖的呀,除非你饭后运动,把多余的热量代谢出去,让它达到平衡,那你就可以放心大胆的吃了
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