看你吃的量的大小吧。如果你一天当中吃的食物超过了你的基础代谢率,那么不管吃什么,超过的那部分都会使你体重增加的,所以,如果中午吃的过量了,肯定会发胖的呀,除非你饭后运动,把多余的热量代谢出去,让它达到平衡,那你就可以放心大胆的吃了