答:进退两难。

详细解释:

发音：jìn tuì liǎng nán

释义：

进和退都有困难。形容处于进不能进退不能退的困境之中。

出处：

元·郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”

例句：

他现在正处于进退两难的境地。

近义：

进退维谷进退为难进退维亟骑虎难下

反义：

进退自如无往不利得心应手毫不犹豫