北卡罗来纳洲距华盛顿4484公里。

北卡罗来纳洲分3个地理区域：沿海平原、皮德蒙克高原和阿巴拉契亚山区。沿海平原占全州面积45%，大部分地区起伏平缓，排水良好。海滨多沼泽。海岸外有一连串沙洲和岛屿从弗吉尼亚州经过本州伸向南卡罗来纳州，称为“外滩”。西部山区东西两侧分别以阿巴拉契亚山脉南端的蓝岭和尤纳加两条山脉为界。