因为如果长期使用碳循环，就相当于让身体长期处于饥一顿饱一顿的状态之下。

碳循环简单来解释就是每天要摄入不同量的碳水化合物，有高有低的形成一个循环，并且每日摄入的碳水、脂肪、蛋白量也是根据体重和运动量可以计算得出的。