多加练习正面打侧面来球，体会正面击球的感觉注意调整身体重心，腰胯带手在稳定中转动，不要过多靠大臂和肘部来做动作根据来球长短前后移动步法，尽量在上升期迎前击球练习中多以拉对方直线为主，注意重心交换能够回斜线拉球仅供参考。