10分钟，微波炉是生活中常见的一种加热食品的烹饪工具，在解冻榴莲的时候，要是家里有微波炉，那么可以考虑使用微波炉进行加热，将大小合适的榴莲放进微波炉加热，一般只需要中低火慢慢加热10分钟左右，就可以进行解冻了，所以说冻榴莲是可以使用微波炉加热的。