情绪不好的时候，你就跟喜欢人简单的说一句晚安就可以了。一定不要过多的聊天，谈话。这样会让你的情更加烦躁，郁闷，同时也会把不好的情绪传导给你的爱人。这样的话就得不偿失了。所以这个时候尽快结束谈话，给自己一段时间好好的平复一下心情，调整一下自己的状态。相信年轻自信的你能尽快的恢复过来。