意思是我们每一天都要喝水的次数都是固定的，而要喝多少水也是有一定的规定。因为我们只有定时定量喝水，才能补充我们身体所缺乏的水分。才能让我们的身体更加强壮，才能让我们的皮肤更加白皙，更加水润。