能吃：面瓜本身不存在有毒物质，若面瓜在解冻后没有出现颜色、性状、气味等改变，且无黏液状分泌物时，则通常可以食用。并没有出现变质等情况，也不会产生中毒症状。但是建议日常生活中尽量进食新鲜的瓜果蔬菜，以免由于长时间的冷冻导致其中营养成分流失，不利于营养补充。