万州在涪陵下游。万州和涪陵都是属于长江上游城市，都属于重庆直辖市管辖。重庆属于长江的起点，涪陵在重庆的下游。距离重庆不太远。而万州也在重庆的下游，距离重庆比较远，是属于于东北片区的一个重要城市。都在长江上游。具体位置涪陵在重庆万州上游。

万州在涪陵上还是下

从长江流经地域来说，涪陵及其所在长江支流乌江，涪陵所在地为万州的长江上流地区，且是武陵山区余脉，万州所在地为大巴山区，这一带一般为地理上的长江中下游地区，从一般乘船俗话来说也称上涪陵，上重庆