大约660，中间虚线大约730，外圈大约800     一圈400米，1000米就是2圈半。差不多前面两个400米都要1分30秒左右每圈，这就差不多3分钟了。

最后200米就考验你的意志力了，需要跑到30秒左右。一定要咬牙冲起来。所谓冲起来了就是你感觉你加速了。