插主板内存插槽上。

在电脑的z690主板上找到内存条的插槽，找到插槽后把插槽的开关口打开。然后将内存条上的缺口与主板槽上的卡口对齐，再将内存条垂直插入插槽中。插好后再把插槽的开关口关闭，这样电脑的内存条就插好了。