内裤 一天一换 内衣 2~3天一换 夏装 2天一换， 出汗多的工作一天一换 如果运动的时候最好一天2换， 不过不是很现实冬装 外套 一周~2周一换 冬装 毛衣 3周~4周左右 夏天么， 内衣/衬衫是一天一换的， 短裤/裤子可以适当延长三天，如果是亮色(白)最好是一天一换，也干的快 袜子 一天一换 注意，内衣洗的时候要分开洗，特别是洗衣粉要好