蒸三文鱼是较为常见的一种吃法， 冷冻三文鱼蒸几分钟，一般情况下蒸8—10分钟。但是具体还要看食材和切法。鱼头大概蒸10分钟。三文鱼块，整块蒸需要的时间要久一点，大火蒸需要8分钟，切片蒸需要5分钟。清蒸三文鱼是给宝宝吃用清蒸的方法最健康。