1、每日坚果 

2、红枣

3、全麦面包 

4、海苔 .

5、蛋黄酥 

6、黑巧克力

7、手撕面包

8、牛肉干

9、豆腐干

10、薄荷糖，上班难免会有很乏累的时候，这时候吃上一颗薄荷糖，不仅有助于提神醒脑，还有助于保持口气清新。