运动的气垫鞋好。

因为气垫能有效减震，并且可以把地面的一部分作用力减掉，可以保护脚底的。

气垫鞋是鞋底设置了将空气“封闭储存”的气垫，与鞋子的进出气孔道构成通气效果，所以气垫鞋的减震能力比较好，适用于减震需求比较大的群体，能够更好地保护脚底和膝盖，所以气垫鞋一开始还真的是为大体重的人设计的。