泡10-20颗枸杞为最佳!不要问我为什么知道!因为哥天天都在泡枸杞水喝,一天一杯到两杯,你会发现你身体越来越好!但是有些喝多了枸杞水会上火!有些枸杞放多了喝了会拉肚子!所以我每次泡枸杞先用开水清洗一下枸杞,再放开水泡就会好很多!