方法：

一、打开摇摇杯盖子，向右侧旋转，便可将其盖子打开

二、加入食物，在其中注入200毫升的温水，并将食物倒入其中，把盖子扣上

三、开始摇晃，确保摇摇杯盖子扣紧之后，可上下摇晃使其均匀

四、开盖清洗，在30~60秒后，便可倒出食用，并在使用后将其清洗干净。