摩梭族的平均寿命超过了81岁，百岁老人比比皆是，被誉为“世界五大长寿之乡之一”。

摩梭族长寿的原因除了这里优美的自然环境和淳朴的人文环境因素外，当地摩梭人的饮食中有一种必不可少的、珍贵的野生植物油——青刺果油。它被纳西族、藏族和摩梭人视为“吉祥树”和“百花之王”。