2022年北京退休人员养老金调整方案：

1、定额调整。每人每月增加36元。

2、挂钩调整。与缴费年限挂钩部分，缴费年限十年及以上每满一年上涨3元。缴费年限不满十年的增加30元。与养老金挂钩部分，在6250元以上的涨20元，6250元及以下的调整50元。

3、倾斜调整。高龄退休人员65岁至69岁多涨40元，70到74岁多涨50元，75到79多涨60元，80岁以上多涨70元。