宋姓来源有两个：

1、出自子姓，以国名为氏。周武王封殷王帝乙长子微子启于宋说。宋传国三十六世，后为齐、魏、楚三国灭而分之，子孙以国为氏。子姓源起为大众所认同。

2、出自少数民族改姓或赐姓而来。

①如《五代史》载，五代时辰州（今湖南省沅陵）蛮酋有宋姓

②清·贵阳府有宋姓土司，得姓于元朝

③清·满洲嵩佳氏改宋姓，世居沈阳、牛庄、铁岭的满洲人改宋姓