纯净水可以直接喝，建议每天适量喝纯净水。

纯净水经过了杀菌、杀虫等处理工序，纯净水中的有害物质基本被消除，直接饮用纯净水对健康一般不会带来影响，还可以根据个人饮水习惯，将纯净水烧开之后再喝。

建议每天足量喝水，纯净水等白水就是非常好的选择，在温和气候条件下，成年男女每天都应该要保持1500-1700毫升的纯净水等白水，不建议喝碳酸饮料、含糖饮料等。

平常喝纯净水的时候，可以选择正规品牌的产品，并采用少量多次的饮水方式。