处暑是二十四节气中的第十四个节气，交节日在每年阳历的8月22号、8月23号，有时是8月24号，处暑表示炎热的天气即将结束，气温逐渐凉爽，但白天还是比较热的。此时的饮食没有太多讲究，至于晚饭也随意，可多吃一些清淡素食，如苦瓜、丝瓜、冬瓜之类蔬菜，尽量少吃或不吃油腻食物。