人开始发福，应该是在40岁左右。

这时候，人进入中年，身体各个器官新陈代谢能力下降，加上进入中年后人的运动量变小，这个岁数正是上有老下有小，压力比较大的年龄段，好多人会产生失眠的现象，失眠会导致很多疾病，会造成神经功能紊乱，长期失眠也会造成肥胖。

发福的年纪是多大

你说的发福就是胖，这个多大年纪的都有，因为身体，饮食各种原因，大部分男人发福是因为结婚以后就开始发福，女人生完孩子以后会发福。