毛毡鞋垫的好处就是防潮湿，吸汗功能性好，保暖性能好，垫着平展不容易错位，也比较耐用。只是适用于冬天比较寒冷的天气，不适合夏天使用。

而棉布鞋垫穿着比较舒服，吸汗透气性好，适合春夏季使用，只是在鞋里面容易错位，不怎么耐穿。