一个瓜子种多少克

回答大约在一克左右 瓜子一般指的是葵花籽。他的营养非常丰富。因为含有大量的维生素。蛋白质，还有一些油类。适量的吃一些瓜子。可以有效的促进身体。对微量元素的吸收。可以有一定的促进肠道蠕动的作用。瓜子的热量非常高。能快速恢复身体疲劳。