解除方法如下：

1、打开微信，进入聊天页面，然后点击手机页面右上角按钮，选择“设置”选项

2、点击“我的账户”选项，再点击“手机号” 选项

3、在手机解绑页面中，点击右上角选项

4、在菜单中选择“解绑手机号”选项

5、选中“确定”选项，等待片刻即可解除手机绑定。