能洗澡的。七月份正是夏季，夏天天气炎热，人身体出汗比较多，每天晚上冲澡是一件很好的事。

冲澡以自己对自来水的体感温度合适为宜。夏天每天都洗澡，因此，将身体清洗干净就行了，不宜时间过长。

冲澡不要用凉水冲，河里的水也不宜冲澡。