1、双手合掌，相互摩擦至手心微热

2、将2-5滴酪梨油滴在手心

3、双手摩擦，让酪梨油均匀沾到手上

4、将手心捂到脸上，额头上，全脸按摩，即可。

如果要搽于身上，则沐浴过后，将酪梨油搽到所需的部位，再配合按摩，即可。

如果要搽于身上，则沐浴过后，将酪梨油搽到所需的部位，再配合按摩，即可。

酪梨油不仅可以单独搽，也可以搭配不同的精油按摩。