不高。味道挺好吃的,我刚刚做完。我把玉米面用开水烫了一下或成稀面糊,里面加入了一个鸡蛋,把伞打的没有一点点疙瘩,再慢慢加入加入一半的白面。白面和玉米面的比例是1:1。你只要不另外添加糖,含糖量一点都不高,想吃甜的朋友可以稍微加一点糖。那样味道会更好。
玉米面白面混合做的饼含糖高吗
玉米面含糖高。白面的含糖量是2.1毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。
原创 | 2022-12-05 22:00:22 |浏览:1.6万
不高。味道挺好吃的,我刚刚做完。我把玉米面用开水烫了一下或成稀面糊,里面加入了一个鸡蛋,把伞打的没有一点点疙瘩,再慢慢加入加入一半的白面。白面和玉米面的比例是1:1。你只要不另外添加糖,含糖量一点都不高,想吃甜的朋友可以稍微加一点糖。那样味道会更好。
玉米面白面混合做的饼含糖高吗
玉米面含糖高。白面的含糖量是2.1毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。
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