隔一天跑一个8公里在跑步人群中属于中等偏上的水准,因为现在很多人因为工作家庭的缘故无法参与到跑步运动中,而正在跑步的人中能隔天一跑的人还是不多的,这需要很强的毅力和耐力,这个跑量你完全可以试着挑战一下马拉松比赛了
原创 | 2022-12-05 21:37:37 |浏览:1.6万
隔一天跑一个8公里在跑步人群中属于中等偏上的水准,因为现在很多人因为工作家庭的缘故无法参与到跑步运动中,而正在跑步的人中能隔天一跑的人还是不多的,这需要很强的毅力和耐力,这个跑量你完全可以试着挑战一下马拉松比赛了
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