11岁女孩来大姨妈要穿透气性好，宽松舒适的内衣，外裤也不要太紧，最好不要穿裙子，必定11岁不大，孩子来月经总会有些不方便，穿裙子活动起来容易暴露，小孩子天生好动，还有就是不太习惯，替换卫生巾也会不太熟练，最好是穿裤子，上衣穿稍微长一点的，可以遮挡。