2022中国足协杯共分为两个阶段进行6轮比赛。

第1阶段为第1轮，由18支中甲俱乐部参赛，比赛将于8月20日至22日在现有的3个中甲赛区以赛会制方式进行，比赛为单回合淘汰制，每个赛区获胜的3支球队获得晋级第2轮资格。