50米跑是不用呼吸，一口气跑完。因为50米跑属于短跑运动，在短时间内靠爆发力完成跑步距离，是一种无氧运动，在跑之前深吸一口气屏住呼吸瞬间完成跑步。所以50米跑的过程中是不呼吸的。