萝卜鱼
材料:鱼肉、白萝卜、辣椒、葱、生姜
调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、花生油、生抽
【详细做法】
1、准备好一条鱼,处理干净后把鱼头去掉,鱼头可以自己留着炖汤,我用的是罗非鱼,这种鱼没有小刺,吃起来很方便。把准备好的鱼肉切成鱼片,可以切薄一点,这样子容易熟。切好的鱼片,先用清水清洗一下,接着挤干水分。最后来腌制一下,放入半勺盐、少许胡椒粉、一点料酒,把鱼片搅拌均匀,接着打入一个鸡蛋清搅拌均匀,然后放入一勺干淀粉,继续把鱼片搅拌均匀,最后倒入一点花生油,把鱼片搅拌均匀腌制30分钟以上。
2、准备一个白萝卜,削好皮之后,把它擦成丝备用,也可以把萝卜切成小块,不过擦成萝卜丝比较容易熟。锅里倒入花生油,放入一点生姜炒香,接着把鱼骨头放进去煎一下,把它的两面都煎好,最后倒入热水,开大火煮2分钟。
3、时间到了之后,再调一下味,放入一勺生抽、小半勺盐、少许胡椒粉,接着把萝卜丝倒进锅里,开中火让它煮2-3分钟。萝卜丝煮熟之后,把鱼骨头跟萝卜丝捞出来装入砂锅里面或者盘中,剩下的汤汁继续烧开,然后把腌制好的鱼片放进去,尽量把鱼片放得散一点。鱼片定型之后,用大勺子轻轻地推动一下,让鱼片受热均匀,鱼片烧开之后,继续煮1分钟左右就可以出锅了。
4、把煮熟的鱼片放在萝卜丝上面,然后撒上一些葱花跟辣椒,不喜欢吃辣椒的可以不放,最后浇上一点热油,这一道香喷喷的萝卜炖鱼就算是做好了。又好吃又营养,味道很棒的,我家里人都很喜欢吃的一道家常菜,喜欢的可以试一下。
我是豆腐,专门与大家分享详细的家常菜谱,广东美食,家常小吃等等,有不足之处欢迎各位多多指教!
萝卜鱼的正宗做法
用料
主料:
白萝卜200克
鱼片 150克
辅料:
郫县豆瓣酱 2勺
葱姜蒜 适量
料酒、淀粉、鸡精等适量。
具体做法步骤
步骤1、鱼洗净,斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。
步骤2、萝卜洗净切片。
步骤3、起锅热油炒鱼片变色盛出。
步骤4、另起锅热油爆香葱姜蒜末、郫县豆瓣酱,煸炒萝卜,放酱油和半碗水焖煮5分钟。
步骤5、萝卜熟透放鱼片,加盐和鸡精调味即可。
萝卜鱼的正宗做法
1,把鱼洗净切块!
2,把萝卜去皮,洗净!
3,萝卜切丝!
4,把姜,蒜子去皮!洗净!
5,把姜和蒜子切粒!
6,葱洗净!
7,把葱切块!
8,锅内烧热放油!
9,加入鱼煎!
10,两面煎七成熟!用盘子装起!
11,锅内烧热放油!加入姜和蒜子翻炒!
12,加入萝卜丝翻炒一分钟!
13,加入鱼块,加入少许水煮四分钟!
14,加入葱,盐煮一分钟!