将白芸豆提前用冷水泡12小时左右更易煮烂。
白芸豆，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。属豆科，蝶形花亚科，菜豆族菜豆属，芸豆籽粒的形状多种多样，有肾形、椭圆形、扁平形、筒形和球形等颜色也有多种，如白、黑、黑紫、绿色和杂色带斑纹等。颗粒大小差异也很大，小者如黄豆般，而大白芸豆的籽粒长约21毫米，厚约9.5毫米，比黄豆大几倍，可称豆中之冠了。白芸豆是西餐中常用的名贵食用豆。颗粒肥大，整齐、有光泽，用作配菜可谓锦上添花，在国内外享有盛名。
白芸豆怎么快速煮烂
泡的时间久一点，就很好煮烂。
主料：芸豆750克，洋葱（白皮）200克调料：白醋10克，盐150克，胡椒粉2克，植物油200克白芸豆沙拉的做法：
1、 将白芸豆择好洗净，泡四至六个小时，加水煮熟，控水晾凉
2、 葱头（洋葱）切丁
3、 锅上火，倒入植物油烧五成热，倒入白芸豆、葱头丁、盐、胡椒粉、醋精快速翻炒均匀即可。冰糖白芸豆的做法 材料: 红枣、白芸豆 冰糖、桂花适量 做法：
1、白芸豆用水泡一个小时，冷水下锅，同时放入冰糖，水开后转小火煮。
2、煮到豆子可以用筷子戳透时，放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时，至芸豆软烂、枣香味溢出，即可盛盘待凉。食用前加点桂花。
白芸豆怎么快速煮烂
白芸豆放入到清水里面浸泡240分钟，然后放入高压锅里面进行烹饪30～40分钟。
白芸豆是一种营养价值特别高的豆类食材，它含有多种维生素和矿物质，另外还含有蛋白质和氨基酸， 人们平时食用白芸豆以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体正常代谢，提高身体抗病能力，对提高身体素质有很大的好处。
