3d眉好。3d纹眉是利用垂直刺入法，痛感比较强雾眉是虽然也是用针刺入皮肤来上色，但是使用的针是不相同的。

染料的不同：3d纹眉多用水性染料雾眉是膏状染料，而且是纯植物的。

效果不同：3d纹眉出来的颜色单一雾眉出来的效果和用眉粉扫过的一样。