室外稻田边。刘畊宏的新编舞蹈《稻香》，这也是周杰伦的经典代表作。难以置信如此柔和的歌曲，竟然被改编成了一首舞蹈健身操。根据音乐的节奏舞动身体，动作轻缓卡点，虽然每个动作都很简单，但是无敌暴汗。刘教练为了督促大家跟着一起锻炼，都开始将健身操拍成MV的形式了，视频的创作也很有新意。

刚开始的动作比较简单，越往后面，动作的幅度不断加大，熟悉的旋律，但是却带来了全新的体验。