踩脚袜穿袜子外面和袜子里面都可以，穿在袜子外面会穿脱更方便，踩脚的位置不会很勒。穿在袜子里面会更隐形，穿鞋子的时候踩脚的部位不会外露。踩脚袜穿起来的时候，不会把整个脚都包住，所以脚的位置不会变臭和变硬，可以穿很多天。如果是连脚袜，连脚的位置如果脏了之后，整条裤袜都需要清洗。