栽跟头的意思解释：（一）、摔跤（二）、跌倒。（三）、比喻失败或出丑。

一蹶不振蹶：栽跟头振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。 [成语出处]：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”

或比喻办事遇到困难或阻力。